7 причин зайнятися спортом

Нинішня піар-акція тренажерних залів в повну силу вгризається в наш мозок, змушуючи з покірністю зомбі йти за банкою креатину і новими кросівками для бігу. Але образ величезного мужика з постера на вході в зал, абонемент у який обійшовся тобі половину зарплати, не більше ніж рекламна замануха для дрыщей. Як мед бджіл. Ось він: межа їх мрій. І все, що для цього потрібно — це купити баночку саме цього протеїну, ходити саме в цей зал і саме в цих кросівках. А там маса попре, тільки тримайся. Але ми-то знаємо, що неприродний спосіб купина-полуинвалида, що зібрав у своїх 120 кг купу проблем з суглобами, серцем, печінкою, підшлунковою і так ще п’ять сторінок лікарняної картки. Звичайно, не всі такі. Але переважна більшість гробить себе в більшій мірі, ніж здоровеет. І Liferules вирішив виправити ситуацію і дати тобі стимул займатися не заради маси, а заради сили.

1. Бог ліжку. Ти на порядок краще контролюєш своє тіло, ти витривалий і сильний, ти здатний працювати як відбійний молоток кілька годин поспіль, а твої сильні руки не залишать їй шансу вирватися. Обережніше там, Конан Варвар, так і добути вогонь недовго. Вправи, до речі кажучи, покращують кровообіг, допомагають запобігти еректильну дисфункцію і призводять до зниження рівня естрогену.

2. I am Happy. Фізична активність підвищує рівень вироблення ендорфіну, інакше званого гормоном радості. Якщо ти вже бував у тренажерному залі, то міг помітити, що по виходу звідти твій настрій приймає вигляд удава на сонці — блаженне, повне сили і інтересу до світу спокій. Ось це і творять ендорфіни. До речі, бігуни в ході своїх тренувань, отримують його на порядок більше звичайних купин. А дослідники з Пенсільванського Університету виявили, що фізично активні люди, як правило, завжди більш радісні, сповнені ентузіазму, ніж інші.

3. Суворість. Ніщо так не виховає твій характер і чоловічу волю, як важкі фізичні тренування. Немає кращого способу відчути себе мужиком, ніж відчути власну перевагу в залі або на рингу. Ну а коли мужик володіє силою, він куди більш урівноважений і справедливий, ніж пересічний дрыщ або офісний планктон. Всі чоловічі якості лицаря, воїна чи просто захисника дає сила, яку можна щедро черпати в храмі металу.

4. Цілеспрямованість. Спорт відмінно хитає не тільки твою дупу, але і таку важливу якість мужика, як воля. Повір мені, якщо ти наважився і змусив себе підняти бігати в 6 ранку по свіжому льоду вчорашніх калюж, зламавши власне бажання залишитися в теплому ліжечку, таку ж волю ти будеш проявляти і у справах, точно йдучи по наміченому шляху і не звертаючи на щохвилинні слабкості і задоволення.

5. Творчість. Будь ти художником, музикантом, скульптором, скромним рукоблудоавтором Liferules або будь-яким іншим культурним збоченцем, рано чи пізно тебе спіткає така страшна кара небес, як творча криза. І ось тут-то на допомогу і прийде метал. Запевняю, всього годину тренування подарують натхнення на пару тижнів вперед, а біг, між тим, народжує ще і чудові ідеї, бо це єдині півгодини твоєму житті поки ти мовчиш і при цьому думаєш.

6. Немає страху. Абсолютно. Ніякого. Адже ти і так днями безперервно вчишся долати себе і таке почуття, як страх, стає далеким і майже не знайомим. Ти перестаєш боятися болю, незмінної супутниці будь-якого спорту, ти перестаєш боятися бійки і дивитися в очі супротивнику, ти перестаєш боятися величезної купи роботи, ти просто береш і робиш те, що тобі зараз потрібно. Будь-яка проблема зникає. Є тільки ти і її рішення.

7. Can you feel my Hearth. Розбите серце відмінно лікує не алкоголь, а сотка в залі. Це лайно взагалі нічого і нікого не лікує. Ніщо так не залатає твої душевні рани, як тренування. Це чарівне винахід невідомого генія з досконалим тілом не дозволить тобі скачати в депресивну яму зі Сплином і кави на підвіконні, ти станеш непробивний. Розпустити нюні? Впасти у відчай? Опустити руки? Не, хлопці, у мене тренування.

Підсумок. Ось за це купини і люблять свій спорт. Ось за це ми і готові платити тренажерним залами і терпіти біль від криворукий спаринг-партнера. Це, що робить нас сильними не тільки в залі, але і в житті.Це те, що робить нас мужиками. Удосконалюйся, бро. Удачі. Рок-н-рол.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: